A quelques minutes d'exercice changer votre ADN

Santé abhinium Février 27, 2016 0 0
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A quelques minutes d'exercice changer votre ADN
Bien que le code génétique d'une personne reste inchangée à partir de la naissance, les molécules d'ADN qui se forment sont soumis à des modifications chimiques tout au long de la vie. Et comme l'a démontré Juleen Zierath, de l'Institut Karolinska, l'un des principaux moteurs de ces changements de changements epigenéticos- est la pratique de l'exercice physique. En fait, ces modifications de l'ADN pourraient expliquer pourquoi le sport est si bénéfique pour le corps. "Nos muscles sont vraiment plastique" Zierath, expert en médecine moléculaire explique.
Plus précisément, les expériences montrent que l'ADN du muscle squelettique pris d'une personne après un exercice intense contient moins de groupes méthyles attachés à leurs molécules avant d'exercer. Ces changements se produisent en segments d'ADN qui agissent normalement sur des enzymes appelées facteurs de transcription, qui Ziertah par rapport à «clés» qui «déverrouille gènes musculaires." Et ces touches fonctionnent mieux quand il n'y a pas de groupes méthyle "entre" que "empêcher le passage". Par conséquent, les modifications de l'ADN causées par la capacité de l'exercice augmentation muscle à travailler.
Comme si cela ne suffisait pas, l'exercice augmente et améliore le métabolisme des sucres et des graisses. «L'exercice est la médecine, et modifie notre épigénome, amélioration de la santé, après une brève carrière», conclut le chercheur dans la revue Cell Metabolism.
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