Avantages de Persimmon

Aliments noobishone Février 29, 2016 0 1
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Avantages de Persimmon

Savez-vous ce fruit tropical appelé kaki? Sinon, nous vous recommandons de commencer à chercher dans le marché commun, car elle est un aliment avec plusieurs avantages pour la santé. Il aide à prévenir les maladies cardiovasculaires et est également faible en calories et en gras.

Persimmon est un fruit idéal pour les personnes désireuses de perdre du poids. Juste avoir calories et contient beaucoup de fibres alimentaires.

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Quant à la composition de ce fruit, il convient de mentionner qu'il est riche en antioxydants, vitamines A et C, bêta-carotène et la lutéine. De cette manière, il devient un puissant couplé à renforcer le système immunitaire, car elle agit comme un agent anti-inflammatoire. Parmi ses propriétés se démarquer de la vitamine B1 et B2, ce qui favorise le bon fonctionnement du système nerveux.

Sa teneur en vitamine C, le convertit en un aliment important dans la formation des cellules os, des dents, de collagène et de globules rouges, tout en favorisant l'absorption du fer provenant des aliments.

Sa forte concentration de fibres, de minéraux et de phénols nous faire parler un fruit qui aide à prévenir les maladies cardiaques, y compris les crises cardiaques. Par conséquent, le fruit de kaki est recommandé pour toutes les personnes souffrant d'hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires.

De plus, sa teneur en fibres solubles élevé rend son utilisation est appropriée dans le cas de la constipation, de la diarrhée grave, ou dans le cas d'avoir des taux élevés de cholestérol, car elles conservent cette dernière qui se trouve dans le tube digestif, de telle sorte que celui-ci est éliminé partie par les fèces.

Une fois que vous connaissez les avantages de cette saveur de fruit est doux, le temps d'acheter dans les magasins ou les épiceries. Peut être consommé avec ou sans coquille et peuvent également être trouvés dans les boissons et thés.

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