Cela affecte le manque de vitamine D humeur

Santé soupp Février 26, 2016 0 5
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Cela affecte le manque de vitamine D humeur
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Selon une étude internationale menée par l'Université de Géorgie, le déficit de la vitamine D, qui est synthétisée dans le corps humain par l'action des rayons ultraviolets du soleil, affecte non seulement la santé physique, surtout pour les os, mais aussi notre humeur.

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Comme expliqué dans la publication du commerce médicale Hypoteses, les experts voient une corrélation claire entre de faibles niveaux de vitamine D et la soi-disant trouble affectif saisonnier, effondrements d'humeur qui se produisent en automne et en hiver et affectent jusqu'à 10% de la population. Qui ont subi les mêmes symptômes chaque année et dans le même temps, lorsque les heures de clarté sont raccourcies.

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Par exemple, plusieurs études -Le responsable du rapport examiné plus de la science ont montré qu'il existe un décalage d'environ huit semaines entre le pic d'intensité du rayonnement ultraviolet et l'apparition de troubles affectifs saisonniers. Et qui est précisément le temps qu'il faut pour le corps à traiter la vitamine D. Les scientifiques savent aussi que la substance impliquée dans la synthèse des neurotransmetteurs dopamine et la sérotonine, dont les niveaux bas sont liés à la dépression.

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Une autre conclusion est que un facteur de risque est d'avoir la peau foncée, car elle synthétise la vitamine D. pire "l'exposition de quelques minutes par jour au soleil est suffisante pour la plupart des gens d'ajuster leurs niveaux de vitamine D," dit-il Michael Kimlin, spécialiste du cancer et l'un des auteurs du rapport.

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