Chronobiologie, la nutrition à la fois, une formation différente et intelligente de perdre du poids

Santé michelcx Juin 14, 2016 0 5
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Chronobiologie, la nutrition à la fois, une formation différente et intelligente de perdre du poids

Rythmes biologiques ou biorythmes sont basés sur la théorie que les fonctions de l'être humain est comme une "horloge", en raison de leurs différentes interactions avec la nature.

De même, le corps suit un rythme biologique interne cycliquement répétée toutes les 24 heures:

Jour: Régénération.

Réparation: Nuit.

Durant ce cours, il ya des moments d'activité maximale, qui dépendent essentiellement sur les hormones. Il est considéré comme très élevé dans l'après-midi, au cours de la mi-matin et le soir.

Les rythmes biologiques

Dans le domaine de la nutrition, la chronobiologie est devenu un progrès spectaculaires de la science pour obtenir des résultats les plus remarquables en termes de perte de poids.

Le succès du système des rythmes biologiques a fait ETHIA, centres médicaux esthétiques nombre entier dans la réalisation d'une réduction de poids, excédent de graisse chez les personnes obèses et ceux qui ont besoin de perdre kilos d'une manière saine et non traumatique.

Influences de régime humeur

Qu'est-ce que la chronobiologie? Il est l'étude des rythmes biologiques des êtres vivants.

Chez l'homme ces rythmes sont entraînés par des horloges biologiques du cortex cérébral, fixés à 24 heures par jour par les synchroniseurs externes.

Le système hormonal et métabolique du corps est contrôlé avec des rythmes biologiques. La consommation d'énergie varie dans le temps. Les sécrétions de certaines hormones dépendent de ce qu'on appelle les rythmes circadiens.

Médiateurs Neuro et chronobiologie

Les neurotransmetteurs agissent dans le cortex cérébral et sont essentiels pour la régulation de compulsions, de l'humeur, le sommeil et la nourriture.

Pour synthétiser, nécessite certains acides aminés spécifiques qui doivent être fournis au moment opportun de la journée.

Par exemple:

Dans la première moitié de la journée: la consommation d'aliments riches en tyrosine. Pour la synthèse des catécholamines: dopamine et la norépinéphrine, qui permettent l'activation physique et intellectuelle. Par exemple: lait, les oeufs, l'ail, l'avoine, la noix de coco, de la volaille, du soja, des amandes.

Dans la deuxième moitié de la journée: la consommation d'aliments riches en tryptophane. Pour la synthèse de indolamines: la sérotonine et de la mélatonine qui favorisent la détente et de sérénité nuit. Par exemple, poisson, lait, œufs, noix et fruits.

Diet ethnique chrono biologique

Assure la mise à disposition de la valeur acides aminés biologiques élevés.

Il a différentes phases selon surpoids, et est strictement individuelle.

Le suivi médical, et un tableau indiquant comment le respect de ceux-ci est essentielle.

Conformément aux dispositions de la chronobiologie, ce régime comprend des aliments riches en précurseurs des principaux neurotransmetteurs, qui sont gérés et préparés avec une grande variété de plats.

Dynovance: Etes enveloppes protéiques qui sont conçus pour fournir des tyrosine du matin pour la synthèse des catécholamines.

Sérovance: enveloppes protéiques sont conçus pour fournir l'après-midi du tryptophane pour indolamines de synthèse.

Ses avantages par rapport aux autres régimes

Parmi ses nombreux avantages suivants:

• Prévention et traitement de l'humeur et les troubles alimentaires.

• Diminution du risque d'abandon et de frustration qui apparaît habituellement dans les autres régimes.

Il est un nouveau concept nutritionnel pour:

  • Fournir des protéines.
  • Respecte les principes de la chronobiologie nutritionnelle: le renouvellement cellulaire et de réparation.
  • Garantie de rendement optimisé.
  • Nutritionnel rééducation progressive: de cette façon le patient atteint un nouvel équilibre alimentaire et à stabiliser votre poids de façon permanente.
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