Cinq fruits à considérer la santé

Aliments heldemratos Février 28, 2016 0 0
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Cinq fruits à considérer la santé

Cinq fruits à considérer la santé

Bananes, oranges, pommes, pêches ... Fruits qui passent par le panier sont toujours les mêmes. Peut-être que vous pouvez profiter d'un melon, raisins ou melon d'eau, mais rarement vous donner une innovation de goût et goût Goût votre palais avec des fruits exotiques.

Donc, dans l'honneur et de fruits exotiques, qui sont un aliment qui ne se compare pas avec tout autre par rapport à ses avantages, aujourd'hui, nous proposons une liste de fruits pour vous faire goûter. Tous qualifiés comme exotique, mais que le commerce se développe, ils sont de plus en plus courante, est tout simplement aller au supermarché pour obtenir l'un d'eux.

Carambole est l'en-tête de premier post, nous allons parler, et de renforcer. Le fruit est addictif, et dispose également d'une très bonne saveur. Sa saveur est au même niveau que sa valeur nutritive, car il est riche en vitamine C, bêta-carotène et en potassium.

Le puits de kiwi, je sais, mais ne consomment pas souvent en toute sécurité. Il est connu pour ses propriétés concentrées, y compris le contenu saturée de vitamine C.

Peu de fruits sont plus riches que la papaye. En plus de son goût délicieux, la papaye est un fruit qui consommaient le plus de bêta-carotène. Ici vous trouverez également le calcium et le potassium.

La goyave est un fruit tropical qui est souvent consommé quelques boissons. Il est riche en vitamine C et de potassium, et bien que son utilisation pour la préparation de boissons alcoolisées peut être consommé seul.

Un autre peu connu consommé: le Manga. Mango est un des fruits les plus sains que vous avez à choisir, pour une seule mangue donne un dixième de la fibre de votre corps a besoin quotidiennement.

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