Comment puis-je choisir le meilleur céréales pour les enfants?

Divers sgthexx Février 28, 2016 0 4
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 Lors du choix d'une céréale pour les enfants, il est important de choisir une céréale qui est agréable au goût et attrayant, ainsi que la valeur nutritionnelle. Même les céréales les plus équilibrés pour les enfants ne sera pas bon si votre enfant refuse de manger. Les supermarchés offrent parfois des échantillons gratuits de céréales et ceci est un moyen de voir si votre enfant va l'aimer. Aussi, ne vous laissez pas berner par des gadgets argumentaires de vente ou les publicités télévisées. Acheter une céréale qui a le bon équilibre de bon goût, vitamines et minéraux essentiels et de fibres.

 Céréales sucrées peut être tentant pour beaucoup d'enfants, mais ceux-ci ne sont pas le meilleur choix. Lisez attentivement les étiquettes et de comparer la teneur en sucre. Si le grain est faible en sucre, ce qui est un bon début. Lors de l'achat de céréales pour enfants et adultes, à la recherche de celles qui sont faites avec des grains entiers.

 Une façon de satisfaire la dent sucrée de votre enfant sans trop de sucre raffiné de céréales pour choisir les enfants qui les raisins secs. Les raisins secs sont naturellement doux et offrent des aliments sains, comme les fibres et les vitamines.

 Si vous achetez des céréales pour les enfants de moins de deux, vous voulez une formule fortifiée qui choisissent facilement digéré. Les tout-petits et les jeunes enfants ont aussi une céréale qui est enrichi en fer pour aider à leur développement. Les enfants de tous âges apprécieront céréales chaudes, comme le gruau ou de la crème de blé. Même les sacs faits à la main qui sont disponibles en différentes saveurs offrent les vertus nutritives des grains entiers et une quantité décente de la fibre.

 Entiers de céréales à grains d'avoine sont naturellement faibles en sucre, considéré cœur en bonne santé, et recommandé par les nutritionnistes. Vous pouvez aussi penser à donner à vos enfants l'ensemble des céréales grain d'avoine comme une sensation en collation entre les repas. Ils sont une bonne alternative aux puces ou des craquelins, à la fois riches en sodium et en gras.

 Selon les nutritionnistes, la plupart des enfants ne reçoivent pas assez de fibres dans leur alimentation. Si vous cherchez un petit déjeuner copieux céréales froides pour les enfants qui vont remplir votre enfant et demeurer concentré sur les activités de l'école, essayez de blé déchiqueté. Les fibres de blé déchiqueté les rend plus de remplissage que la plupart des céréales de riz croustillant. Si votre enfant refuse de manger le blé déchiqueté sans sucre, essayez dépoli céréales de blé déchiqueté place.

  •  Les céréales comprennent le blé peut fournir une alimentation supplémentaire pour les enfants.
  •  Une céréale de petit déjeuner sain avec du lait est un bon repas pour les enfants.
  •  Céréales à faible teneur en sucre sera le meilleur choix pour les enfants, bien qu'ils voudront probablement céréales de petit déjeuner avec beaucoup de sucre.
  •  Gruau est un excellent petit déjeuner de céréales pour enfants.
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