Comment se débarrasser de la cellulite

Beauté majorwinters06 Février 28, 2016 0 2
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Nous pouvons garantir que vous êtes ici parce que vous cherchez un moyen de se débarrasser de la cellulite méchant qui afflige les jambes, les cuisses, les bras et les fesses.

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Cette condition appelée cellulite horribles ne discrimine pas du tout. Il peut être trouvé dans 90% des femmes dans le monde, les adolescents et les femmes maigres et toute couleur ou la race.

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Tout le monde a des cellules graisseuses qui sont de petits compartiments formés par du tissu conjonctif. L'apparition de ces cellules est une forme de nid d'abeille chez les femmes et augmente lorsque la graisse à l'intérieur, ils ont tendance à gonfler, causant la peau d'orange. Les hommes ont souvent moins de cellulite tout simplement parce que leurs fibres du tissu conjonctif ont une croix, qui ne permettent pas de fossettes se produisent pas dans la peau.

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La cellulite peut apparaître à tout moment pour les femmes, mais aggrave avec l'âge. La raison en est que le plus ancien, la peau devient plus mince et les fibres du tissu conjonctif épaissir. En outre, les femmes ont aussi tendance à être plus gros à mesure qu'ils vieillissent et le résultat de tout cela est que la fin de la cellulite devient plus perceptible. Avec cette information à votre disposition, il est important de noter que la cellulite ne peut pas disparaître par magie, mais peut être réduite par une variété de méthodes, qui sont discutés ci-dessous.

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Les meilleures méthodes pour se débarrasser de la cellulite.

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La mauvaise chose est que la cellulite ne peut être complètement éliminé du corps. Cependant, il ya quelques options disponibles pour réduire leur apparence, au point où il ne soit pas visible.

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Certaines de ces méthodes sont pas de solutions rapides et exigent un changement majeur dans la vie. Les bonnes nouvelles sont que l'apparence générale de la cellulite sera réduite de façon drastique.

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Les options les plus importantes quand il agit de se débarrasser de la cellulite sont:

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Régime alimentaire: Le régime alimentaire doit être la première chose est changé, si vous cherchez à vous débarrasser de cette cellulite disgracieuse. La cellulite est causée par de la graisse qui pousse le tissu conjonctif de la peau. Donc, pour se débarrasser de lui, la meilleure option est d'essayer de réduire la quantité de graisse dans le corps.

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Des aliments plus sains et moins de malbouffe: Le meilleur régime pour aider non seulement votre corps mais aussi votre peau est celui qui est faible en acides gras trans et de graisses saturées. Ces graisses sont présents dans les aliments que nous aimons comme la malbouffe et les aliments transformés. Elles sont dues à l'alimentation et les remplacer par des fruits et légumes frais et ce un bon début pour la réduction de la cellulite. La malbouffe, les boissons gazeuses, les aliments riches en graisses saturées, les aliments transformés et l'alcool doivent être évités, car ils contiennent des toxines qui sont finalement logés dans le corps et deviennent la cellulite.

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Vous devez réduire votre consommation globale de matières grasses totales et en choisissant les graisses "saines", comme la viande ou des noix maigre. Limitez votre apport calorique quotidien d'une bonne quantité pour sa taille et style de vie.

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Eau: Buvez au moins 8-10 verres d'eau par jour, car il contribue à hydrater votre corps et d'éliminer toutes les toxines.

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Évitez l'alcool et tabac à priser: La fumée de cigarette est mauvais pour votre corps et de la peau. La fumée produit des radicaux libres qui endommagent les parois des veines et des capillaires qui se reflète dans la cellulite.

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L'alcool est une toxine qui a la capacité d'augmenter la quantité de graisse dans le sang. Vous pouvez aussi mettre la circulation plus lente dans votre corps.

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Exercice: L'exercice quotidien combiné avec une bonne alimentation est l'une des meilleures façons de se débarrasser de la cellulite. Exercice non seulement maintient le corps en forme et en bonne santé, mais réduit également le poids. Avec la réduction de poids est la réduction des cellules graisseuses dans le corps, l'un des principaux responsables à l'égard de la cellulite. Donc, fondamentalement, le moins de matières grasses que vous avez, moins vous avez de la cellulite dans le corps.

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Exercice de 30 minutes par jour est un excellent moyen de garder le corps en forme. Une simple promenade ou aller à la gym sera suffisant pour démarrer le processus de perte de poids et de tonification. Le métabolisme augmentent également et sera une diminution de la quantité de cellules graisseuses.

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Traitements pour la peau: Un autre excellent moyen de se débarrasser de la cellulite est de traiter la peau. Ceci peut être réalisé dans une variété de façons.

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Avant de prendre une douche, le brossage de la peau, il est bon, car il élimine les cellules mortes de la peau, stimule la circulation sanguine et augmente la croissance de nouvelles cellules de la peau après qu'il est important d'appliquer de l'eau froide pour tonifier la peau.

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Autres méthodes populaires sont le drainage lymphatique, massage anti-cellulite et d'argile de modelage du corps. Tous ces facteurs ont fait leurs preuves pour améliorer l'apparence générale de la peau et si ne pas être suffisant pour se débarrasser de la cellulite, être en mesure de réduire l'inflammation et ralentir la détérioration des tissus.

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Si vous voulez plus d'informations, vous pouvez aller à

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