Comment un régime sans gluten et sans gluten Cuisine combinée

Divers ArmaggedonForTheNomz Décembre 5, 2016 0 0
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 Tenir deux cuisines - normal, l'un sans gluten - contiennent est peu pratique pour la plupart des familles, de sorte que vous devez devenir vraiment bon à séparer les aliments sans gluten gluten alimentaire. Une personne avec la maladie coeliaque peut devenir très malade si il ou elle prend gluten, alors suivez ces conseils pour éviter la contamination croisée:

  •  Sans gluten vient en premier. Si vous créez deux versions d'un repas, le premier sans gluten. De cette façon, les surfaces de préparation, ustensiles et casseroles restent non contaminée.
  •  Foil est votre ami. L'utilisation d'une feuille d'aluminium rend la vie beaucoup plus facile. Couvrir une plaque à pâtisserie avec elle, l'utiliser pour différents types d'aliments et de séparation des plats chauds sur le film au lieu de les fixer directement sur la grille du four. Foil est un excellent moyen de faire vos aliments sans gluten ne sont pas contaminés.
  •  Dispositifs à vide de gagner du temps. Vous pouvez gagner du temps et de l'argent en faisant la nourriture en plus grande quantité et d'étanchéité sous vide entre eux afin qu'ils restent frais plus longtemps. Faire cela est utile, aussi, parce que vous pouvez passer l'aspirateur phoques portions individuelles et de les jeter dans les repas ou les prendre sur la route.
  •  Freeze. Aliments faits maison ont aucun agent de conservation, de sorte qu'ils ne sont pas si longtemps. Les congeler, puis les utiliser en cas de besoin.
  •  Restes de code de couleur. Parce que vous avez probablement quelques restes qui sont avoir certains qui ne sont pas exempts de gluten, envisager de coller utilisant autocollants ou d'étiquettes de couleurs vives sur les conteneurs de stockage, de sorte que vous pouvez facilement voir ce que les restes sont sans gluten.
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