Fruits pour la santé de la peau

Aliments JEYENJAYTEE Février 29, 2016 0 0
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Fruits pour la santé de la peau

Fruits pour la santé de la peau

Souvent, on parle de l'importance des fruits pour la santé, et de manger les portions recommandées par jour non seulement contribue à maintenir un régime alimentaire sain et équilibré, mais de suivre un mode de vie sain.
 Ceci est parce que les fruits ont vitamines et de minéraux essentiels à l'organisme, et de nombreux experts recommandent la consommation de 3-5 portions par jour.
 Mais saviez-vous que les fruits sont également bon aussi pour la peau et la beauté? Nous faisons une sélection dans cet article du fruit le plus important de la propriété par rapport à la beauté et la santé de la peau.

Fruits pour votre peau.
 Parmi les fruits les plus populaires à cet égard comprennent:
 Fraise
 Il est riche en vitamine C, il a également un effet calmant sur les différents certainement des éruptions cutanées et l'urticaire.

Banana
 Le fruit est riche en vitamine C, B et A, en plus des sels minéraux. Il a à son tour dans l'action de adoucissantes pour la peau, aidant à guérir les coups de soleil.
 Figue
 Il est un produit de nettoyage de fruits, par exemple utile pour nettoyer la peau, de purifier les bronches et l'intestin, en fournissant une grande quantité de vitamine B3.

Orange
 Comme vous le savez, le fruit est célèbre pour sa haute teneur en vitamine C, et aider, par exemple, l'amélioration de la circulation capillaire, renforce les parois cellulaires.
 Citronnier
 Le fruit est très utile pour rafraîchir la peau des impuretés et de rajeunir.

Peach
 Pour les peaux sensibles, le fruit de la pêche est idéal, en tant que telle, combinée avec du yogourt, aide à apaiser et hydrater la peau la plus sensible.
 Manches
 Il est un grand purificateur de sang, et les experts recommandent comme un très bon fruits contre les éruptions cutanées, indépendamment du type.

Papaya
 Il est dit que il est utilisé comme un masque tend à embellir la peau du visage, ce qui est utile par exemple dans les cas de blessures ou de choc pour ses propriétés anti-inflammatoires.
 Pomme
 Aide à lutter contre les rides, qui contient des vitamines A, C, D et B, en particulier pour les acides d'agrumes dont il dispose.
 Cerise
 Il est l'un des meilleurs fruits pour la cellulite, car elle contribue à la lutte contre les diverses inflammations des tissus sous-cutanés.

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