Gingembre, l'ail et le curcuma: Le Trois Epices Longévité

Santé mammbos Avril 26, 2016 0 51
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Gingembre, l'ail et le curcuma: Le Trois Epices Longévité

Vous voulez avoir une vie longue et en bonne santé? Donc ces trois épices consommées régulièrement peuvent prolonger la vie: le gingembre, l'ail et le curcuma. Pour leurs propriétés différentes, ces trois épices qui donnent de la saveur à vos aliments peuvent également être bénéfique pour le vieillissement en bonne santé.

Épices pour une vie longue

Ginger: Ginger est connu pour ses propriétés anti-nausées et presque tous les problèmes digestifs. Dans les arts culinaires est souvent utilisé pour la cuisson des fruits de mer et d'éviter possible les empoisonnant. Il contient également le géraniol, connu pour combattre le cancer.

Cette épice a des propriétés anti-inflammatoires, qui aident à soulager la douleur, prévenir les caillots sanguins et inhibent maux de tête et migraines sévères. Dans la médecine chinoise, le thé de gingembre est utilisé pour maintenir la vitalité au fil des ans.

A lire également: "Ginger: Propriétés curatives".

L'ail: L'ail est largement utilisé dans la cuisine italienne pour stimuler l'appétit. L'allicine, l'ail ingrédient actif, empêche l'athérosclérose coronaire et de l'obstruction, ce qui réduit les caillots sanguins et du cholestérol.

Il stimule également la glande pituitaire, régule le sucre sanguin et peut prévenir le cancer. Il possède également des propriétés antibactériennes utiles dans le traitement d'infections modérées.

Curcuma: le curcuma ou safran des terres est l'ingrédient principal dans de nombreuses sauces chaudes. Son principal produit chimique est la curcumine, ce qui réduit les risques de maladies neurodégénératives. Il y a également eu des études montrent que son efficacité pour ralentir les signes de la maladie d'Alzheimer, qui pourrait être utilisée dans une médecine préventive. Dans cette étude, nous avons trouvé que la curcumine réduit le nombre de plaques amyloïdes, dont l'accumulation provoque la maladie.

A lire également: "Le curcuma: des avantages pour la santé."

Utilisez-vous l'une de ces trois épices qui prolongent la vie? Quel est votre favori? Mettez-les dans vos recettes permanente dans votre vie quotidienne, en particulier dans les recettes qui sont plus acceptables.

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