La chirurgie bariatrique: pyramide alimentaire pour la chirurgie bariatrique

Santé TalibanBusCrash Juillet 9, 2016 0 1142
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La chirurgie bariatrique: pyramide alimentaire pour la chirurgie bariatrique

La chirurgie bariatrique est une des techniques qui peuvent être utilisés pour traiter l'obésité morbide avec un indice de masse corporelle supérieur à 30 ou obèses avec un IMC d'environ 30, ou encore où l'obésité conduit à d'autres facteurs de risque tels que la maladie de la dyslipidémie , le diabète ou une maladie cardiovasculaire.

Mais après cette opération, il est important de poursuivre le traitement et réapprendre à manger. Pour ce faire, il existe un guide alimentaire basée sur une pyramide alimentaire spécial, qui peut être très utile si vous avez subi ce type de chirurgie.

La pyramide alimentaire dans la chirurgie bariatrique est un peu différent de ce qui est généralement connu parce que les besoins de ceux qui ont subi cette opération sont différents. L'exemple suivant de la pyramide pour la chirurgie bariatrique:

Pyramide alimentaire chirurgie bariatrique

  • A la base de la pyramide sont des conseils quotidiens détaillés ci-dessous, la consommation de suppléments de vitamines, de minéraux, 8 verres d'eau et l'activité physique.
  • Dans la deuxième étape de la pyramide sont des aliments riches en protéines, pour être mangés entre 4-6 parties: viande maigre 60 grammes fromage faible en gras 140 ml de lait 115 ml de yogourt, les lentilles, les pois, les haricots normale ou noir, et 80 grammes de soja gros œuf.
  • Dans la troisième étape sont légumes, de fruits et d'huiles végétales, ces aliments doivent être consommés 2 à 3 portions par jour. Certains fruits comme les oranges, les fraises, pommes, raisins, melons et les pastèques doivent être consommés dans 140 grammes, tandis que les fruits comme les bananes, les cerises et les abricots doivent être de 70 grammes. La partie devrait être de légumes et de 85 grammes de toutes sortes. En outre, la partie de l'huile végétale est 1 c.
  • Dans la quatrième étape de la pyramide sont mentionnés les céréales, les légumineuses et les légumes féculents. Il est conseillé de consommer 2 portions de céréales cuites, des légumes ou légumes féculents. Équivalent à 90 g dans le cas des nouilles ou du riz, 30 g de pain, 80 g de légumes cuits, 85 grammes de pommes de terre et la patate douce.
  • Dans la cinquième et dernière étape de la pyramide sont les sucreries, les aliments gras, les boissons gazeuses et l'alcool, qui devraient être évitées. Si vous avez été soumis à la chirurgie bariatrique, cette pyramide peut vous guider pour savoir quoi manger et combien de manger pour éviter un effet de rebond et d'éviter de prendre du poids à nouveau.

Rappelez-vous qu'il est très important de contrôler votre alimentation et consultez votre médecin afin de déterminer l'état nutritionnel et la condition physique générale. Veillez donc à visiter régulièrement le médecin.

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