Les 4 Principes de la technique de tennis Gagnant

Sport Furryl0ver Février 27, 2016 0 0
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Si vous avez lu mes articles plus tôt dans ce site web ou vous savez que je donne une grande importance à la formation mentale des joueurs parce que je me suis spécialisé dans ce domaine, d'autre part, vous avez peut-être remarqué que mes séances d'entraînement sont une approche très tactique avec un accent particulier sur identifier vos forces et les faiblesses de créer des techniques tactiques qui vous permettent de construire des modèles soulignent efficacement.

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Eh bien, cette fois, je veux me concentrer sur la première fondation je commence à construire quand je enseigne un joueur de tennis à faire ses premiers pas. Cette fondation est la technique de tennis.

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Lorsque la technique des entraîneurs de tennis doit être examiné quatre principales bases techniques sont:

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1) Poignées: le sujet est la façon la raquette avec votre main lorsque vous faire le coup. Il est essentiel de prendre la raquette dans la bonne Peppermint puisque ce est un pont entre le joueur et la raquette qui permettra de définir son style comme un joueur.

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2) Les mécaniciens de course: Vous vous rendez compte comment le coup d'Etat dans son intégralité et d'observer les différentes phases peut les diviser en coups de poing de base et des mouvements spéciaux. Parmi les coups de base sont le coup droit, revers, service, volée et la finition. Parmi les coups spéciaux qui sont simplement des variations des coups de base pordemos trouver ballons, bateau prêt et gauche.

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3) jeu de jambes: Les mouvements faites vos pieds et partie du corps à se positionner correctement pour la course et effectuer la récupération de la position initiale après chaque coup. Avoir un ensemble de jeu de jambes est ce qui va vous faire sentir à l'aise et rapide sur le court de tennis, par opposition à se sentir mal à l'aise que vous obtenez manque de coordination et de frapper la balle. Si vous vous entraînez et d'améliorer votre jeu de jambes surveillez votre niveau de tennis augmente considérablement.

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4) Le tribunal potentiel de spin: ceci est rien de plus que le genre de rotation qui peut atteindre conférer à la balle quand vous faites votre course de tennis. Normalement, lorsque vous commencez à jouer les coups du tennis sont recommandées pour effectuer effet plat, mais quand vous commencez à faire des progrès est conseillé d'élargir votre arsenal de ressources d'apprentissage et de réduire les effets liftés. Les effets vous permettra d'obtenir plus de contrôle de la puissance de la balle et ne pas être monotone dans votre tempo et le rythme pour atteindre cet objectif varient construire le point.

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Si vous voulez approfondir la technique de tennis, je recommande de ne pas former et coller des balles comme un fou sans planifier vos séances d'entraînement de tennis attentivement. Il ya un article très intéressant à ce sujet que je créé dans

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Avec rien de plus à dire, je l'espère, je l'ai aidé à améliorer votre tennis.

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