Moitiés de poivron farci avec des moutons et des fromages de chèvre

Aliments pistolcm Janvier 14, 2017 0 71
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Moitiés de poivron farci avec des moutons et des fromages de chèvre

Temps

Temps de préparation: 10 min.
Cuisson ou la cuisson de temps: 35 min.
Temps de préparation: 45 min.

Aujourd'hui, je l'ai fait un petit apéritif de la nourriture que je devais à la maison. De les moitiés de poivrons, fromage feta, tomates et quelques autres ingrédients, était un petit plat végétarien. Bien adapté comme un bas plat carb.

Sert 1-2 personnes

  • 1 poivron rouge
  • 2 tranches de moutons et de chèvres fromages épais / Feta
  • 1 tomate moyenne
  • l'huile d'olive
  • un peu de jus de citron vert
  • Sel, poivre, poudre d'ail, origan séché
  • feuilles de basilic frais
  • menthe fraîche, si disponible
  • d'autres herbes fraîches, ce que vous venez à la maison
  • ½ oignon coupé en rondelles
  • miel liquide

Préparation

  • Lavez les poivrons, retirer la tige, les couper en deux.
  • Placer 1 morceau de fromage feta dans un demi de poivre. Je l'avais partagé, il est allé mieux.
  • Lavez les tomates, les couper en cubes et remplissez les moitiés de poivrons avec elle, ou remplir.
  • Saison bien avec l'origan, le sel, le poivre, la poudre d'ail. Aussi le poivre de Cayenne goût délicieux sorte. Si vous l'aimez encore plus fortement, sont piment frais ou un peu de poudre de chili. Fraîchement pressé ail - également très bien!
  • Quelque chose de jus de lime darüberträufeln, des petits morceaux de beurre aux fines herbes, le cas échéant donner, sur le dessus.
  • Certains anneaux d'oignon superposant. Versez le reste des rondelles d'oignon sur chaque un morceau de papier d'aluminium avec un peu d'huile d'olive, saupoudrer un peu de jus de citron vert et de nouveau encore plus l'origan, de goûter, même après l'ail frais.
  • Maintenant, une demi chili dépend de jeu, un peu de miel de donner, paquet scellé et placé dans un plat allant au four ou sur une plaque à pâtisserie.
  • Faire cuire 20-25 minutes à environ 200 degrés. Puis ouvrir le colis et encore une fois surmonté 5-10 minutes.

Conseils

Sur un lit de salade de roquette au balsamique servi l'huile d'olive dressing, il semble non seulement beau, mais adapte le goût est également très bon.

Jus de citron vert peut être remplacé par du jus de citron.

Avec le temps de cuisson et la température indiquée, le poivron est encore al dente. Qui ne voudrais pas, devrait augmenter la température et / ou prolonger le temps de cuisson.

Vous pouvez utiliser toutes sortes de résidus Prima ici. Les légumes comme les courgettes, aubergines, maïs, etc. sont également bonnes.

(0)
(0)