Nap aidera votre coeur

Santé varzkkar Février 29, 2016 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Je

Recherche dans une université aux États-Unis montre que la sieste aide des problèmes cardiaques de combat, mais pourquoi? Reste contribue à abaisser la pression artérielle.

Je

Les gens doivent prendre conscience réelle de la maladie de coeur car ils sont la principale cause de décès dans le monde, attaquant à la fois les hommes et les femmes. Donc, si vous avez trouvé un moyen de réduire le risque de maladie de ce type ne pas essayer?

Je

Mais avant que nous commencions à parler de cette étude, nous vous commentons les principales causes des maladies cardiovasculaires, le tabagisme, une mauvaise alimentation, manque d'activité physique, entre autres.

Je

L'étude a été près de 100 jeunes volontaires des deux sexes. Avant de commencer toute étude, nous avons examiné un par un pour voir la santé comme ils l'étaient, et a posé des questions sur leurs habitudes de briser ce qui est concerné.

Je

Après avoir terminé cette étape, les jeunes ils se sont séparés en 2 groupes. Le premier groupe a été en mesure de faire une sieste dans l'après-midi, environ une heure. Le deuxième groupe, d'autre part, n'a pas cette chance, alors ils resta éveillé en tout temps. Constamment au cours du processus, les jeunes ont été suivis à la fois le pouls et la pression artérielle.

Je

Tant votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque dans les deux groupes, ont été modifiées au cours de la période de la journée plus de stress: Une fois terminé tous venus à la conclusion suivante. Mais ceux qui étaient en mesure de faire une sieste, revenue à la normale beaucoup plus facilement si on les compare à ceux qui ne dort pas.

Je

Il est pour cette raison que nous proposons plutôt une bonne sieste d'au moins une heure. Ce qui au départ pourrait même penser qu'il est une perte de temps, il est en fait un outil qui va vraiment aider maladies graves de combat. Donc, ne pas hésiter à investir dans des matelas de qualité, ceux qui feront de votre temps libre une seule fois.

Je

Dans le meilleur magasin en ligne.

(0)
(0)