Plus d'informations sur les plates-formes de vibration

Santé mupets Janvier 30, 2016 0 2
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Au cours des dernières années, la popularité de la formation dans la plate-forme vibrante a connu une croissance exponentielle, alors que nous sommes passés de modèles exclusivement pour thérapeutes et gymnases versions de ménage avec un grand potentiel et les avantages pour développer la force et la puissance, de perdre du poids, de la flexibilité et d'améliorer notre santé et autres.

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Options de commerce, nous pouvons utiliser à la gamme de la maison à partir de 200 euros à plusieurs milliers d'éditions plus professionnel. Dans de nombreux général des différences de coûts sont dus à la marque et le design, mais peut aussi dire qu'il ya d'autres facteurs que les accessoires, en particulier la qualité des matériaux et la durabilité, la réduction du bruit, la couleur et le design de mode.

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De tout cela, la qualité des matériaux est primordiale. Ce qui importe est que vous pouvez bénéficier de:

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Paramètres.

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En plus du type et de la durée d'exercice effectué, l'intensité de l'entraînement dépendra de la fréquence de vibration de la vibration et l'amplitude de l'onde oscillatoire L'ensemble de ces paramètres sont, meilleure est la stimulation de la plate-forme.

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La gamme de vibrations varie de plateforme en plateforme, mais varie généralement de 15 à 60 Hz. Quelque chose peut être une gamme typique de 15-30 Hz par exemple. A titre d'amplitude est comprise entre environ 0,5 mm jusqu'à 12 mm en fonction de la machine. Lors du choix d'une de ces données sera particulièrement utile pour vous obtenir plus de votre plate-forme. Notez que une plus grande gamme de grades, davantage d'options de formation cette plate-forme.

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Dimensions

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Les plates-formes sont disponibles dans une variété de tailles, mais ce qui compte vraiment est la taille, ou plutôt la surface du pont. Vérifiez que cette zone est assez grande pour effectuer ou types d'exercices

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Bien sûr, il ya beaucoup plus à dire sur les plates-formes de vibration que les vibrations, la possibilité d'utiliser les programmes de certification médicale préprogrammées, et même des extras comme les programmes informatiques, consoles de super, des bandes de caoutchouc et autres.

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Quoi qu'il en soit, je l'espère ce petit guide vous a donné l'information dont vous avez besoin pour choisir votre machine. Quels que soient vos besoins est hautement susceptible d'être une plate-forme vibrante qui leur convient.

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