Prenez la sauce tomate et coriandre fraîche - la sauce et la coriandre En régime pour perdre du poids

Santé DoXTM Février 27, 2016 0 0
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Prenez la sauce tomate et coriandre fraîche - la sauce et la coriandre En régime pour perdre du poids

Une sauce légère avec des légumes et des ingrédients frais est parfait pour l'été. Beaucoup plus si elle est utilisée dans les salades, les viandes maigres accompagnées de légumes grillés ou cuits trop. Il est un mélange de tomates et la coriandre avec une touche épicée. Il suffit de suivre la recette et essayer à la maison.

Ingrédients

  • Deux tomates
  • Un petit bouquet de coriandre
  • Coriandre
  • L'huile d'olive
  • Le jus de citron
  • Sel et poivre

Préparation:

Peler les tomates dans l'eau bouillante, les couper en quartiers et enlever les graines. Ensuite, placez-les dans le bol d'un batteur électrique, où vous pourrez ajouter la sauce de coriandre poivre, jus de citron et un peu d'huile d'olive.

Traiter cette sauce jusqu'à ce que complètement lisse. Alors prêt, après broyage sel et le poivre, utiliser pour parfumer votre plat préféré. Bien sûr, vous pouvez apporter des modifications, comme le remplacement de l'ail et retirez le poivre directement si vous ne l'aimez saveur épicée.

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