Qu'est-ce qu'un Side Sleeping oreiller?

Divers Jawoo Février 27, 2016 0 1
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 Un tapis de sol côté est théoriquement un oreiller que votre cou reste neutre aligné tandis que votre tête repose sur son côté sur l'oreiller. A cet effet, le coussin de couchage latérale généralement pourvu d'un contour en relief vers le bas, où le cou doit reposer, tandis que la partie plate de la tête sur l'oreiller. Beaucoup d'entre eux utilisent des coussins de mousse ou de la mousse visco-élastique, car elle tend à bien cadrer avec les contours du cou et de la tête.

 Certaines personnes disent avec une grande certitude que secondaires dormir oreillers sont le meilleur choix si youâ € ™ re habituellement un dormeur côté. D'autres prétendent qu'ils nâ € ™ t voient de nombreux avantages dans ces oreillers. Le sommeil de la Soie demande pour les personnes qui ronflent, ou d'apnée, car il a tendance à réduire l'incidence de l'apnée et le ronflement peut faire plus léger. Câ € ™ est également le meilleur choix pour les femmes dans les stades de la grossesse, et tout le monde qui a des problèmes digestifs peuvent être quelque peu contrôlée par le sommeil sur leur gauche.

 Le problème est, l'oreiller de dormir sur le côté est typiquement une taille unique pour tous les baisers, même si certains sont fabriqués en plusieurs tailles. Le contour accrue où le cou correspond trop élevé pour certaines personnes et pas assez élevé pour faire d'autres se sentent. Un bon moyen de vérifier est de garder l'oreiller pour votre tête quand vous vous levez, essayer si youâ € ™ re couché. Si la mousse pousse contre votre cou quand youâ € ™ re debout, de la tête si vous laissez tomber sur le côté quand youâ € ™ re mentait, que dormir certain coussin latéral peut ne pas être la bonne personne pour vous.

 Un autre problème pourrait être l'aide d'un oreiller de dormir sur le côté si vous nâ € ™ t de séjour dans une position dans la nuit. Si vous revenez de l'autre côté, ou même à l'estomac, les contours du coussin peut se révéler frustrant. D'autre part, il peut vous encourager à rester sur votre côté si aucun autre poste est confortable.

 Sur le côté positif, beaucoup estiment que si elles utilisent des coussins réguliers, ils se réveillent à leur douleur au cou et l'épaule, et un tampon de dormir sur le côté peut être d'aucune aide dans la résolution de ceux-ci. Il ya un certain nombre de différents types sur le marché, et câ € ™ est votre estimation des recherches avant de choisir un à faire. Un peu de recherches Internet sur les entreprises comme qui peut offrir sont indépendants de la société qu'ils sont. Mais vous pourriez vouloir essayer un couple d'oreillers dans un magasin au lieu d'acheter un de l'Internet, pour voir si les coussins ne répondent pas physiquement autour de votre cou et de forme de la tête.

  •  Un oreiller de dormir sur le côté est une alternative moins coûteuse à un masque de l'apnée du sommeil pour les personnes avec doux pour l'apnée du sommeil modérée.
  •  Dormir sur le côté peut faire des oreillers ronflement léger.
  •  Une femme endormie sur un sommeil sur le côté de l'oreiller.
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