Qu'est-ce que la courge musquée Fries?

Divers tchoumibe Février 29, 2016 0 0
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 Frites de citrouille sont une alternative saine aux chips traditionnelles. Cela suppose la courge est parfois appelé comme légume frites, et ils sont préférés par certaines personnes plus de frites de patates douces. La recette est relativement simple à faire, avec le processus de coupe de l'aspect le plus difficile. Frites de potiron sont soit cuits ou frits. D'autres ingrédients peuvent être ajoutés à la courge avant la cuisson des copeaux afin de maximiser leur saveur.

 La tâche la plus difficile à faire des frites de potiron est le processus de sculpture. La grosse courge est d'abord coupée en deux, puis les graines sont creusé de milieu. Avant de couper le potiron en tiges, la peau doit être pelé de chaque moitié. Pour de meilleurs résultats, les puces doivent être minces bâtonnets même taille donc ils vont bien et uniformément cuire.

 La cuisson est la meilleure façon de cuire les frites, et se fait sur une feuille de cuisson dans un four réglé à 400 ° Fahrenheit ou plus. La feuille de cuisson peut être revêtue d'huile d'olive, si désiré, et le sel peut être saupoudré sur le dessus des puces. Après la cuisson, les frites seront remis pendant 10 minutes, sur la plaque de cuisson et cuire pendant 10 minutes. Browning des frites de potiron indique que le processus de cuisson est terminée.

 Ce plat peut être cuit sur le poêle dans l'huile. Pour un processus sain, peut-être cuisiniers considèrent l'utilisation de l'huile d'olive à la place d'un communiqué de l'huile végétale. L'huile est préchauffée dans une casserole à feu moyen jusqu'à ce que les puces sont ajoutées. Frites de potiron devraient être tournés à mi-chemin à travers le processus de cuisson, ou quand ils sont croustillantes sur un côté. Le sel peut être ajouté après la friture est terminée.

 Ces types de puces sont mieux servis immédiatement, de sorte que les consommateurs puissent profiter de la fraîcheur. Comme d'autres types de frites, les versions de citrouille ne gardent pas ainsi que les restes dans le réfrigérateur. Afin d'éviter trop en ébullition une fois, le cuisinier peut envisager de couper la moitié de la citrouille et de stocker le reste pour un repas.

 La citrouille est un type de courges d'hiver mieux connu pour son goût de noisette. En comparaison avec la courge d'été, ce légume a une épaisseur qui fait bouillir polyvalent. Pumpkin contient une teneur élevée en vitamine A, similaire à patates douces. Contrairement à d'autres types de puces, l'emballage écrasé versions à hautes d'autres nutriments comme la vitamine B et C et d'oméga-3, des acides gras et de fibres. Frites de potiron lisses sont également faibles en calories, environ 100 calories dans quatre frites.

  •  L'huile d'olive est adapté pour la fabrication de frites de potiron.
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