Quelle est une méditation de cœur?

Divers cosmicfrag Février 25, 2016 0 0
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 Les praticiens et les chercheurs médicaux savent tous que la méditation est bon pour le corps. La méditation réduit la pression artérielle, calme peurs et apprendre à se concentrer l'esprit. Il est dit que la méditation du cœur est non seulement bon pour la personne faisant la méditation, mais il envoie des ondes de l'acceptation et d'amour dans le monde. La méditation du coeur, ou le cœur méditation chakra, se concentre et développe l'éclatement de l'énergie avec compassion et augmente la capacité de sentir non seulement l'amour pour les autres, mais pour eux-mêmes.

 Le chakra du cœur est la quatrième des sept chakras. Selon les croyants, sont chakras filature spirales d'énergie. Les sept chakras sont situés le long du corps humain, en commençant par le chakra racine à la base de la colonne vertébrale, avec l'énergie de rotation plus lente, et se terminant avec le chakra de la couronne au sommet de la tête, qui tourne le plus rapide. Chaque chakra est associé à certains besoins émotionnels et de santé mentale. Bloqué énergie du chakra du coeur se manifeste comme l'apitoiement sur soi, une incapacité à faire confiance, ou la peur de l'intimité.

 Certains styles coeur de méditation impliquent la visualisation d'une boule de lumière qui commence dans le quatrième chakra. Les praticiens croient accent méditative sur le souffle et laissez la boule de lumière de croître en taille et en brillance. Méditer œil intérieur peut diriger la balle de la filature lumière autour du corps à guérir la douleur physique et psychologique et peut le libérer dans le monde comme une force positive.

 Grâce à la pratique quotidienne, méditation du coeur invite toujours plus grande compassion pour eux-mêmes et les autres et, dans le même temps, laisser évaporer tristesse et la peur. Il ya quelques postures cardiaques se déplace à travers la méditation, à commencer par une position assise. Le praticien presse les paumes ensemble, avec les pouces enfoncés dans le milieu de la poitrine, et respirez profondément.

 En faisant le suivi et en expirant, pensées commencent à se dissoudre, à la décoloration, la distraction, et l'accent aiguisé. Puis le praticien crée une chaleur dans les paumes en les frottant, la visualisation d'une lumière en chaleur. La paume droite recouvre le cœur en haut à gauche de celui-ci, tandis que le praticien sentir l'énergie rayonnante de la main à la poitrine et la chaleur rayonnante du coeur dans les mains.

 Ensuite, les paumes des mains ouvertes tournées vers l'extérieur dans le monde. Beaucoup de pratiquants continuent visualisation, voir compassion, énergie d'amour qui est libérée lorsque les vagues de lumière. D'autres préfèrent se concentrer sur le rythme de leurs propres cœurs qui battent.

 En méditation du coeur, les praticiens travaillent à guérir énergie du cœur bloqué. Beaucoup de nouveaux praticiens font état d'une forte hausse dans la vieille tristesse dans le premier plan. Énergie du cœur Bloqué peut également se manifester physiquement - les croyants font des crises cardiaques, l'asthme et les troubles du sommeil. En fait, les parties du corps chakra du cœur comprend pas seulement le cœur, mais la circulation du sang et les poumons ainsi.

  •  Coeur méditation favorise la compassion pour eux-mêmes et les autres.
  •  Hart méditation prétend libérer l'énergie spirituelle en rapport avec le coeur.
  •  Praticiens coeur de méditation croient que l'énergie du cœur bloqué peut se manifester comme une crise cardiaque.
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