Quels sont les différents exercices presbytie?

Divers spraybrains Février 28, 2016 0 26
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 Exercices de presbytie comme palming, sont soupçonnés d'aider avec la correction de vision. Ces exercices oculaires comprennent un type spécial d'exercice connu sous le crayon push-up, ainsi que le yoga. Jeux visuels peuvent aussi être utiles comme des exercices de presbytie.

 Bien que l'utilisation régulière d'exercices de presbytie ne peut pas soulager complètement le besoin de lunettes de lecture à tous, qu'ils sont censés aider à renforcer les yeux et arrêter vision de devenir pire au fil du temps. Chez certaines personnes, des exercices oculaires suggérés par un ophtalmologiste réellement aider à éliminer le besoin de lunettes de lecture que la vision peut améliorer au fil du temps que les exercices sont pratiqués avec diligence. Professionnels de Ophtalmologie croient que beaucoup de lunettes de lecture jamais être prescrits peut se produire si des exercices de soins oculaires et oculaires appropriées sont pratiquées régulièrement.

 Exercices de presbytie, tels que le crayon push-up sont faciles à faire à la maison ou pratiquement nulle part ailleurs. Grâce à une petite lettre sur la pointe d'un crayon, avec le crayon pour le visage et lentement tirant de la tige vers l'intérieur vers la pointe du nez lors d'une tentative de se concentrer clairement sur la lettre de la vue peut parfois être améliorée. Selon les ophtalmologistes recommandent cet exercice, contribue régulièrement enseigner les yeux pour se concentrer sur la netteté et le contraste de lettres à différentes distances de l'œil.

 Les poses et les mouvements d'étirement utilisées dans le yoga peuvent également être comptés parmi les différents exercices de la presbytie. Bien que l'amplification d'autres parties du corps, le yoga aide également à détendre les nerfs optiques. Le yoga aide aussi à soulager la tension et le ton des nerfs optiques pour une meilleure visibilité globale.

 Un exercice appelé palming été promu pendant des années comme utiles dans l'amélioration de la vue. En plaçant les paumes des mains sur les yeux, sans appliquer de pression, et de bloquer complètement toute la lumière, les yeux sont en mesure de se détendre complètement peut être conservé pendant quelques minutes ou aussi longtemps que la position. Exercices de presbytie comme celles-ci visent à réduire la fatigue oculaire et d'aider à rafraîchir l'oeil après des périodes d'utilisation prolongée ou lourde.

 Exerce également de presbytie de jeux visuels. Un exemple d'un tel jeu est connu comme le swing de bannière, ce qui signifie que la suite d'une lumière blanche comme il se déplace de gauche à droite. Lors de l'affichage de la lumière, les lettres sont vus, mais il convient de noter de manière de ne pas causer des frictions ou de l'inconfort pour les yeux. Exercices de presbytie tels que ceux-ci sont disponibles en ligne, et sont conçus pour aider à améliorer ou étendre un champ de vision persona € ™ s.

  •  Certains exercices de presbytie sont soupçonnés d'aider avec la correction de vision.
  •  Qu'est-ce que le yoga pose et étendues à détendre les nerfs optiques.
  •  Pour certains patients, des exercices oculaires permet de réduire au minimum ou éliminer le besoin de lunettes de lecture.
  •  Il ya beaucoup de ressources en ligne pour les personnes qui choisissent entre les différents exercices de la presbytie.
  •  Exercices de presbytie sont conçus pour aider à réduire la fatigue oculaire.
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