Quels sont les différents types de Pilates pour les enfants?

Divers Nutty354 Février 29, 2016 0 0
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 Des programmes d'exercices de Pilates ont augmenté en taille et en popularité dans les centres de conditionnement physique partout dans le monde, représentant les classes d'enfants sont apparus avec une fréquence croissante, aussi bien. Il ya beaucoup de différents types de programmes de Pilates pour les enfants allant de cours enseignés dans les gymnases et les centres communautaires de conditionnement physique pour les classes enseignées dans le cadre de programmes d'éducation physique de l'école, ou offerts comme des programmes après l'école. La plupart Pilates pour les programmes pour enfants se concentrer davantage sur la précision que la puissance et le bien-être et de remise en forme, comment faire beaucoup de programmes pour adultes. La majorité des cours de Pilates pour les enfants sont conçus pour être un moyen pour les enfants et les adolescents à améliorer leur confiance en soi, concentrent leurs esprits, et d'améliorer la concentration mentale.

 Dans les corps adultes, Pilates est un exercice qui vise la force abdominale et est conçu pour améliorer le tonus du corps et de la flexibilité. Danseurs et gymnastes en Europe et en Amérique du Nord comme un Pilates populaire formation croisée dans les milieu des années 1980, et depuis lors, il est devenu populaire comme un moyen de formation de force. Cours de Pilates enfants différents ont des objectifs différents, mais la plupart sont plus personnalisé que de se concentrer sur l'exercice.

 Programmes de Pilates pour les enfants et les jeunes et les enfants sont apparues dans les clubs de fitness. La plupart des classes sont destinées dans cette catégorie pour attirer les enfants de passionnés de Pilates. Les parents qui fréquentaient déjà des cours de Pilates seraient plus enclins à inscrire leurs enfants pour la même, ou alors je suis allé la pensée de nombreux gestionnaires de gym. Classes d'enfants-centrée dans ces institutions ont tendance à imiter les classes d'exercices pour les adultes, mais avec moins d'intensité. L'idée principale est généralement d'apprendre les rudiments de la pratique Pilates dans une atmosphère détendue.

 Certains instructeurs de Pilates ont commencé l'alignement des programmes de Pilates pour les écoles, aussi bien. La plupart du temps, la méthode Pilates de l'école pour les enfants et les adolescents sont destinés à donner aux participants un exutoire créatif pour l'énergie, un espace positif pour l'expression de soi, et une place pour la construction de la communauté. Classes dans un faible revenu districts scolaires ont la plupart du temps des éloges pour fournir aux enfants qui pourraient autrement être considérés comme des activités positives et d'auto-affirmation comme «à risque».

 Pilates est une activité qui est pas difficile à comprendre au premier abord, mais, peut être considérablement améliorée avec le temps et la pratique. De nombreux défenseurs de Pilates estiment que les programmes de Pilates pour les enfants des compétences importantes de confiance ainsi que l'enseignement des principes de base de la condition physique et la conscience du corps peuvent donner. Certains districts scolaires ont commencé à incorporer Pilates différents éléments dans leurs programmes d'éducation physique, et d'autres encore offrir des programmes de Pilates dans le cadre de leurs activités régulières de l'école.

 Les avantages de la méthode Pilates pour les enfants sont généralement considérés comme extrêmement positive. Pilates, comme le yoga est un exercice qui se concentre autant sur la discipline mentale et la force physique. Les enfants qui ont participé à des programmes de Pilates ont constamment signalé une meilleure image de soi, en se concentrant un temps plus facile, et en général une meilleure vision de la vie que ceux qui ont participé à d'autres activités pacifiques similaires. Pilates et le yoga pour les programmes pour enfants ont également le potentiel d'encourager des choix sains, l'exercice et au-delà.

  •  Certains instructeurs de Pilates ont commencé l'alignement des programmes de Pilates pour les écoles.
  •  Yoga et Pilates aident les enfants à devenir plus souple et équilibré.
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