Reconnaissant la dépendance affective et comment

Famille Furryl0ver Mars 18, 2016 0 0
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La dépendance affective ou émotionnelle est une condition qui empêche de maintenir des relations saines, durables. Toute personne qui dépend d'une autre d'avoir un sens de la valeur et de l'amour de soi est de dépendance affective.

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Invoquant affectivement signifie que témoignent de l'opinion des autres, l'acceptation, sa présence, son absence et que la feuille dans le vent, mes états émotionnels changer et le changement d'une manière importante.

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Lorsque la relation se passe bien avec le couple, alors je me sens bien, si pour quelque raison, la relation avec ce couple est en conflit, nous avons des différences ou tout simplement cessé de battre, mon coeur bat de façon incontrôlable et ne pouvons pas trouver un sens à mon existence.

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En ce sens, nous avons besoin de déplacer un processus de récupération de notre estime de soi et l'auto-concept. Autrement dit, nous devons entrer en contact avec nos sentiments les plus intimes et de prendre soin de notre guérison et le rétablissement.

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Première étape: à accepter que nous avons besoin d'aide, nous ne pouvons pas seul et qui exigent un thérapeute, un bon livre, quelques ateliers ou des cours pour guérir nos blessures et les cicatrices qui nous ont conduits à croire autre que nous-mêmes.

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Deuxième étape: prendre la décision que le processus de guérison et de récupération est la priorité absolue. La chose la plus importante à ce stade de ma vie, je suis et ce que le reste peut attendre, la fin de la journée, je l'ai toujours eu plus d'autres que moi.

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Faire de ce processus signifie une priorité prendre des mesures pour les surmonter. Autrement dit, prendre différentes actions vers moi et relations pour obtenir des résultats différents et plus engagée à mes formes et manières d'agir. La chose la plus importante est de chercher des options et des diverses formes de résolution des conflits et ne pas s'y attarder. La priorité la plus importante est votre propre personne. N'oublie pas.

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Troisième étape: Trouver les activités et les personnes qui vous permettent de vous comprenez plus, il existe des groupes d'entraide et de récupération sur différents thèmes ou un thérapeute ou la thérapie de groupe est une façon d'être avec ceux qui comprennent votre même situation.

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Quatrième étape: la rédaction d'un journal et faire votre chemin de la reprise permanente et régulière. Ceci dans le but d'entrer en contact avec votre récupération des réalisations.

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Quatrième étape: Il est très important qui est venu dans votre force intérieure, pratiquer des activités telles que le yoga, la méditation, l'écoute de la musique apaisante.

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Cinquième étape: Ne pas allées plus, venir étudier quelque chose d'attrayant pour vous. Intégrer les groupes de danse, la musique, la culture et la lecture sont importants dans ce processus.

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Sixième étape: Ne vous blâmez pas, ne critiquez pas, ne pas jeter de l'huile sur le feu de votre estime de soi.

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Et une fois que vous comprenez cela et comprenez que vous êtes très important pour vous-même et agir en conséquence, alors vous verrez que la vie commence à changer pour vous et vos activités bien.

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Je vous souhaite un bon voyage dans votre processus de récupération.

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Cecreto est un centre dédié à la qualité émotionnelle de la vie et nous avons les équipements électroniques à cet effet. Je vous invite donc à visiter notre site et vous pourriez avoir au sujet.

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Comment rétablir la confiance dans l'amour, blessures et des cicatrices dans la relation.

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et Les Dix Commandements de la vie conjugale.

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Merci pour la lecture.

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Ma mission est la qualité émotionnelle de la vie

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