Révoque café le corps de l'eau?

Divers cosmicfrag Janvier 14, 2017 0 47
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Révoque café le corps de l'eau?

Droite? actes déshydrogénation café?

Le café est un aliment liquide à partir de notre société sont devenus indispensables. Que ce soit dans le matin, à midi ou juste entre: Tout au long de la boisson chaude contenant de la caféine est disponible et autant de fois qu'il est consommé. Mais il adhère encore à l'appel, la déshydrogénation - vidant ainsi - d'agir. Mais cette affirmation est vraiment?

Machine à café stimule l'activité des reins

Tout d'abord, la jouissance de café est pas du tout mal à continuer. La caféine qu'il contient est assez rapide dans l'organisme, où il a réalisé un certain effet. Ceci couvre la majeure partie de la fonction des reins. Dans les toxines qui viennent capturés sur le régime alimentaire ou de la respiration dans le corps, filtrées et lié dans un liquide. Ce que nous excrétons tard que l'urine, a donc été déjà déterminé dans le rein pour l'enlèvement - le plus d'eau que nous prenons, le processus plus de succès cette filtrage aussi, dans lequel le café joue un rôle pas tout à fait sans importance.

L'eau et le café sont similaires

Le mythe, café CETTE CONDITION déshydrogénation, a eu son origine précisément dans ce sens. Chaque litre d'eau que une personne boit, on sépare environ 800 à 820 ml dans l'urine et la sueur à nouveau. Plus de café on pensait d'autre part très longtemps que cette valeur est considérablement plus élevé, de sorte que l'organisme entrer un effet déshydratant. Certaines recherches est allé dans ses allégations, même si loin que le corps serait éliminé par une consommation accrue de café plus liquide, car cela pourrait absorber. Mais cela est faux. Le café est pas excrété beaucoup plus d'eau.

Une brève augmentation

Généralement de chaque litre de café environ 840 à 850 millilitres transportés vers l'extérieur à nouveau. Alors qu'un peu plus de l'eau. Néanmoins, cette valeur d'excrétion lever brièvement immédiatement après avoir bu la boisson chaude. Dans la première heure après avoir bu la quantité de fluide augmente normalement être détournés vers 850 à 900 millilitres - temporairement prend donc tout à fait un effet drainant un, nous comme des buveurs de café ont peut-être une ou deux fois de plus pour achever la transition vers les toilettes. Néanmoins, de sorte qu'aucun effet négatif permanent est connecté. Ainsi, le café permet de garder les toxines contenues dans le rein plus rapide de l'organisme.

Le montant décide

Cependant, le café devrait toujours pas être consommée en toute sécurité. Parce que sans doute la caféine contenue dans elle peut avoir un effet néfaste sur l'organisme. Ici, à une alimentation continue haute de la fonction du rein pourrait être compromis - le processus de désintoxication souhaitée pourrait alors être faite qu'avec difficulté. Environ 500 à 550 milligrammes de caféine, un homme adulte à faire face à tous les jours. Un montant équivalent à environ cinq à six tasses pleine grandeur de café. Si cette charge de travail tout au long de la journée, ni caféine, ni brièvement entrer effet de drainage devrait être perceptible négativement.

Remarque Divers facteurs

Cependant Durschnittsmenge d'environ 500 milligrammes de caféine devraient pas être considérées de balayage. Les gens, les nouvelles ne font que commencer avec le café ne seront probablement pas atteindre cette valeur. Peut-être dans les gens qui sont exposés à des niveaux de stress accrus, qui en vertu de maladies malheureusement ou de prendre des médicaments tous les jours, aggravent considérablement l'effet de la caféine aussi - ici la détoxication des reins et du drainage en serait de même assez perturbé, ce qui peut entraîner un affaiblissement du corps. La jouissance de café ne doit pas être galvaudé poursuivre au-delà mesure et même réduit de doute, un peu. Les risques peuvent ainsi être évitées en principe et craignaient - mais non confirmée scientifiquement - déshydratation ne peuvent pas entrer.

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