Se faire de magnésium

Santé djnn Janvier 9, 2017 0 1
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Se faire de magnésium

Depuis mon médecin ORL a confirmé que la consommation régulière de magnésium peut empêcher Hörstürzen, je prends un jour une petite quantité pour moi.

Je l'ai trouvé que les comprimés effervescents qui contiennent du magnésium toujours, cela ne se dissolvent pas vraiment, mais seulement remuer; une poudre blanche insoluble dans l'eau qui craque entre les dents, le carbonate de magnésium, installe. Il reste donc l'estomac réservé à fournir suffisamment d'acide pour convertir le magnésium, le chlorure de magnésium soluble avant qu'elle ne prenne le chemin non digérés habituelle sur.

Il est cependant également lire que le citrate de magnésium a une biocompatibilité 3-4 fois, peut être beaucoup mieux absorbée par l'organisme si.

Je me suis donc aider

Le pharmacien, je me suis inquiété de carbonate de magnésium léger pur, qui est destiné à être utilisé dans les aliments et pour la production de médicaments - peut-être utiliser aussi de la poudre de talc, qui est chimiquement identique, mais puisque vous ne possédez pas le cachet de la pertinence de la nourriture.

Donc, je prends une cuillère à café de la poudre, il est dans une seringue de verre et de quelques gouttes de citron en plastique pour le secouer afin que la poudre uniformément dispersé dans le liquide. La suspension mousser un certain temps, et en fonction de la quantité de jus de citron reste Magnesiumcitratlösung un liquide clair ou légèrement laiteuse dans laquelle l'acide a été complètement neutralisé. Le magnésium est présent dissous dans le liquide et peut être utilisé facilement par l'organisme.

Je dilue cette solution et le bois au moment du coucher. Au lieu de jus de citron, vous pouvez également prendre de la vitamine C en poudre ou d'autres acides, la chose principale est que le magnésium est converti en une solution.

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