Six conseils pour être plus belle, plus radieuse

Beauté Neontrees0219 Février 1, 2016 0 32
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Le rideau se ouvre et on voit deux femmes du même âge, Eva et Elena. Tous les deux ont le même tailleur-pantalon noir avec veste, les mêmes chaussures, le même sac. Ils regardent à la coiffure: une coupe lisse de Letizia. Mais la différence entre les deux est énorme. Eva transmet de l'énergie, la vitalité, la joie, l'optimisme - volonté de vivre. Elena est observée au large, a souligné, brûlé - en bref, qu'il finira les piles d'un moment à l'autre.

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Lequel d'entre eux identifiez-vous?

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La plupart d'entre nous, dans une journée normale, nous aurions identifier plus avec Elena. Nous avons beaucoup à faire; La circulation dans la ville est écrasante; Ils nous appellent à la maison, dans le bureau; le téléphone n'a pas arrêté de sonner; et nous avons pas une minute à nous-mêmes. Le résultat final est que nous avons traîné d'un endroit à l'autre avec des cernes aux pieds et un sourire qui finit par ressembler à un sourire forcé.

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La vérité est que nous ne pouvons pas faire beaucoup pour changer notre calendrier ou mode de vie, mais nous pouvons intégrer Six conseils tout au long de la journée semblent un peu Eve - une femme rayonnante:

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Waters mille: Ne partez pas sans une bouteille d'eau pour vous assurer que vous buvez suffisamment durant la journée. Lorsque l'eau vous accompagner en tout temps, vous verrez comment il améliore votre teint, votre digestion ... extérieur: Vous ne pouvez pas avoir le temps ni l'argent pour vous inscrire à une salle de gym, mais tout le monde peut intégrer 20 minutes d'exercice dans votre journée - et mieux si elle est à l'extérieur. Vous avez besoin de soleil pour absorber la vitamine E. manger sainement: Ne pas manger jusqu'à ce que vous laissez tomber; mangez un peu moins, et vous vous sentirez beaucoup mieux. Pour vous assurer que vous prenez une alimentation équilibrée, affirme que les portions que vous devriez manger tous les jours et de garder le compte. Merci beaucoup: Rechercher une chose chaque jour pour être reconnaissants. Vous verrez la différence dans votre A: acheter seulement les couleurs des vêtements qui vous conviennent le mieux, et applique le même principe à rattraper. Nous avons tous différentes nuances de peau, des cheveux, des yeux, et certainement nous sommes mieux certaines couleurs et certains pire. Vous pouvez aller à une consultation professionnelle ou lire un livre comme la couleur de votre beauté. Lorsque nous, les couleurs nous nous sentons bien, nous nous sentons bien Vous dormez:! Pour l'épuisement et l'ennui, nous regardions la télévision la nuit, mais cela ne nous aide pas à se reposer. Éteignez le téléviseur et aller au lit. Vous avez besoin que le sommeil pour aider à vous sentir mieux dans la matinée.

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Commencer à intégrer ces six tours pendant la journée et de voir votre look - et votre humeur - commencer à améliorer. Maintenant, vous pouvez dire adieu à votre "Elena" et commencer à être un "Eve"!

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Elizabeth Clark Wickham est un écrivain indépendant et éditeur de la revue où vous pouvez trouver plus de tours pour être radieuse.

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