Soupe à l'ail Poro Light - Soupe à l'ail Poro pour la perte de poids

Santé Furryl0ver Février 27, 2016 0 17
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Soupe à l'ail Poro Light - Soupe à l'ail Poro pour la perte de poids

Toute personne qui est le régime alimentaire doit toujours avoir plusieurs recettes de soupe à portée de main. Il est un plat qui est idéal pour perdre du poids, puisque les remplissages et ajoute vraiment très peu de calories. Si en outre il est composé des ingrédients alimentation, beaucoup mieux. Vous pouvez essayer cette poireau lumière de la soupe.

Ingrédients Poro soupe à l'ail pour la perte de poids

  • 1 gros poireau ou deux moyennes
  • 1 oignon moyen
  • 1 gousse d'ail
  • 1 carotte
  • 1 bouillon de légumes léger
  • Sel et poivre

Préparation ail Poro Lumière

Couper les poireaux en fines tranches, hacher l'oignon et l'ail. Mettez tous les ingrédients pour faire cuire dans une poêle avec un légume et les embruns. Quand ils sont un peu mou, ajouter le bouillon et les carottes. Laisser mijoter pendant environ 15 à 20 minutes à feu moyen / doux. Ensuite, vous pouvez frapper la soupe avec le mélangeur ou un mélangeur. Assaisonnez avec un peu de sel et de poivre, est prêt à consommer. Vous verrez comment cette recette est riche et léger, parfait pour un menu très frugal, en étant écoeurante. Vous pouvez conclure, par exemple, la lumière avec un poisson avec de la coriandre.

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