Vitamine C - les propriétés de la vitamine C

Aliments I4sPIBlaster Septembre 4, 2016 0 0
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Vitamine C - les propriétés de la vitamine C

Agit sur le système squelettique, favorise la formation de collagène et renforce les dents. Il prévient les infections et favorise l'absorption du fer dans l'organisme à des doses optimales. En plus d'établir une protection de vitamines A et E, l'oxydation empêchant agit de la même manière que certains des composés de vitamine B tels que l'acide folique et la riboflavine. Nous parlons de la vitamine C, la mère de soluble.

Aliments pour animaux ennemi, il est présent dans de nombreux fruits et légumes. Depuis le chou chou-fleur ou jusqu'à ce que les poivrons, les épinards et les pommes de terre sont d'excellents refuges pour cette vitamine, les principales sources de transport. Il est également extrêmement cette vitamine dans les fruits comme le melon, ananas, pomme ou une orange, qui sont les principaux.

Quelles sont les fonctions clés de la vitamine C

En outre, ses fonctions sont nombreuses et variées. La vitamine C est apports alimentaires les plus complètes. Sa fonction antioxydante permet au corps de libérer des substances toxiques. Cela dit, bien sûr, il protège le système immunitaire et agit comme un bouclier contre les composés nocifs pour le corps qui vient de tabac et la pollution naturelle industries.

Elle élimine également la constipation pour ses propriétés laxatives, aide à la cicatrisation des plaies et régénère la peau après tout type de brûlure. La vue est également renforcée pour prévenir l'apparition du glaucome.

Sans elle ...

Il peut y avoir perte de l'émail des dents, des gencives et conduisant à cavités nasales ont une fonction de saignement excessif d'enlever le corps hydratant sa propre augmentation de la rugosité possible de parties du corps spécifiques tels que les mains ou les pieds.

Même si votre apparence est insignifiant, se malnutrition vous commencez à éprouver des symptômes tels que la faiblesse générale du corps, provoquant une augmentation de l'incidence des saignements chez les différents domaines.

Tissus de Tones: Comme mentionné la contribution que supplément de vitamines a été ingéré à des doses journalières peuvent être principalement responsable du maintien de la tonification des tissus. Et pour ne pas mentionner qui rétablit la condition physique chez les femmes enceintes, les asthmatiques et les alcooliques.

En fin de compte, la possession de propriétés de cette vitamine peut conduire à l'éradication de certaines maladies chez les humains.

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