Voies naturelles pour raffermir la peau après une perte de poids soudaine

Santé SubakuNoGaara Avril 26, 2016 0 9
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Raffermir la peau

  • La peau est très élastique pendant jeunes années afin que les enfants qui sont encore en croissance ne doivent pas inquiéter le raffermissement de la peau.
  • Quand un patient prend de l'âge, l'élasticité de la peau affaiblit et provoque souvent l'affaissement surtout après la perte de poids soudaine.
  • Les zones qui sont susceptibles d'avoir affaissement de la peau après la perte de poids comprennent l'abdomen, les cuisses et les bras. Ce sont les zones où le poids a tendance à accumuler pendant la prise de poids.
  • Il ya plusieurs façons dans le raffermissement de la peau. Certains d'entre eux peuvent être utilisés indépendamment et fournir des résultats efficaces tandis que d'autres doivent être combinés avec d'autres moyens d'atteindre pleinement un regard plus ferme.

Raffermir la peau après la perte de poids

  • Travaillez-les muscles. Pour les patients qui ont l'intention de perdre du poids, il est essentiel de renforcer les muscles pour empêcher la peau de l'affaissement. Travailler les muscles sur peut être fait par l'exercice régulier et le maintien d'un régime alimentaire sain, tout en essayant de perdre du poids. Il ya aussi des exercices de musculation qui peuvent aider à raffermir la peau après la perte de poids.
  • Vérifiez habitudes de vie. Comment la peau ressemble et comment il est en bonne santé dépend en grande partie sur la façon dont un patient mange et se comporte dans une base quotidienne. Pour éviter le relâchement cutané, il est préférable de maintenir une alimentation saine, riche en fibres et aller avec un style de vie actif et sans stress.
  • Fermeté. Lotions et crèmes Il ya plusieurs lotions et crèmes qui peuvent aider à raffermir le relâchement cutané. Ces lotions sont des formulations qui favorisent la production de collagène qui contribue à rendre la peau élastique. Ces lotions et crèmes aident aussi à effacer la cellulite.
  • Des procédures cosmétiques. La plupart des médecins recommandent ces procédures comme un dernier recours pour prévenir les facteurs de risque de se produire à leurs patients. Procédures les plus populaires sont la liposuccion, les ascenseurs et les plis, la thérapie au laser et plus encore.

Raffermir la peau de façon naturelle

  • Exercice. Des exercices d'entraînement résistants et de résistance comme la levée de poids sont quelques-unes des meilleures formes d'exercice qui peuvent aider à raffermir la peau. Ces exercices ne sont pas seulement pas augmenter la masse musculaire ou de serrer les muscles, mais favorise également une bonne circulation du sang qui contribue également à raffermir la peau.
  • Mangez des aliments qui se multiplient collagène dans le corps. Certains des meilleurs exemples de ces aliments comprennent les concombres, épinards, de la hanche, les pieds de porc, et les gousses riches en soufre et l'ail rose.
  • Manger de la nourriture et de prendre des suppléments qui sont riches en vitamines A, B, C, E. Ces vitamines ont antioxydants qui aident à détruire les radicaux libres qui portent sur le corps et diminuent les niveaux de collagène. Ceux-ci peuvent également aider à faire la peau une apparence saine et lisse.
  • Des massages et des enveloppements de boue. Ces procédures aident à une bonne circulation sanguine et la promotion de l'élasticité de la peau.
  • Raffermissement de la peau lotions, huiles et crèmes.
  • Porter -hugging de corps ou les vêtements moulants comme des corsets.
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